[나의 당뇨일지]진단으로부터 약을 줄이기까지

진단 이후, 약을 받은 날. 혈당체크를 제대로 시작했고, 어플에 기록했다. 10.9의 당화혈. 266이라는 혈당. 저녁이 되어서 약이 받는건지 182까지 내려갔으나, 이제 약을 먹기 시작했으니 방심할 수 없었다. 매일매일 수없이 손가락을 찔러댔다. 어떤 음식을 먹었는지 그 때부터 기록을 했어야 했는데... 사실 1년 4개월만의 한국행인지라 먹고싶은게 너무도 많았고, 솔직히 일본 돌아가서 관리하겠다 라는 생각이 되게 컸던 것 같다.

 

 

오르락내리락 난리가 나버린 내 혈당. 약과 내 몸이 싸우고 있는 중인 듯 했다. 하지만 점점 약이 유의미한 결과를 나타내주고 있다는 점에서 살짝 기분이 업되고 있던 나. 그저 약때문임에도 조금씩 줄어드는 수치가 너무 기분이 좋았다.

 

병원을 가기로한게 금요일. 그 직전까지의 체크내용이다. 기계에 날짜, 시간설정을 안해놔서 난리지만... 어플로 체크중이니까. 여튼 혈당이 잡혀 두자릿수까지 내려갔다. 기쁜 마음을 가지고 병원을 찾아갔고, 그 날 공복 혈당은 104. 관리가 잘 되고 있으니 약을 줄여주겠다고 하셨다. 대신 고지혈증에 대한 약을 받았다.

 

자디앙듀오정은 그대로, 그리메피드정이 빠졌다. 그 자리에 고지혈증 약이 들어왔다. 다음 병원 방문은 약 3개월 후. 한국을 갈 수 있는 시간이 그렇게 될 것 같아서이고, 약을 최대한 받을 수 있는 양이 그정도여서다. 3개월 후까지 어느정도 관리가 될지는 모르겠지만, 일단 몸무게를 70까지는 빼야한다고 하셨다. 

 

이 때는 몸무게는 최초와 같이 91kg. 관리는 아직 시작도 안한 시점이었다. 그리고 고향집에 자전거 운동기계를 들였고, 하루에 1시간은 꼭 자전거를 돌리기 시작했다.

 

돌리고 나서는 혈당이 계속 정상치를 기록했지만, 아직 공복혈당은 잘 안잡힌다. 피로도와 내장지방의 영향이 크다고 한다. 일단 가장 중요한 목표는 체중감량임이 틀림없다.